本書作者Angela Duckworth(1970-)是美國華裔學者，1992年哈佛大學神經生物學學士、1996年牛津大學神經科學碩士。在麥肯錫工作一年後，Duckworth辭職成為高中數學老師，後來對探究努力等題目產生濃厚興趣，重回學校攻讀心理學，2006年取得賓州大學心理學博士。Duckworth2013年獲得麥克阿瑟獎(MacArthur Fellows Program或MacArthur Fellowship)，麥克阿瑟獎一般直接稱為天才獎(Genius Grant)，是由麥克阿瑟基金會每年頒給各領域持續進行創造性工作、展現超凡能力與潛力的人。
註：Grit：The courage & determination that makes it possible for sb to continue doing sth difficult or unpleasant.
1.西點軍校的6週野獸營(Beast Barracks)，西點軍校最重要的篩選指標為SAT成績、高中排名、領導潛力評估、體適能等的加權平均，但它無法預測誰可以撐過野獸營的訓練。Duckworth於2004年以她設計的恆毅力量表(Grit Scale)給西點軍校新生測試，後來發現可以很好的預測誰可以堅持到最後。加上後來的研究，Duckworth得到一個初步的結論：潛力是一回事，發揮潛力又是另一回事。
2.天才崇拜：書中以另一位心理學家蔡佳蓉(Chia-Jung Tsay)的實驗說明了，人們都認為努力練習比天分更重要，但用間接方式測試時，卻發現大家還是崇拜天才，覺得天才比較能成功。註：蔡佳蓉擁有4個碩士2個博士學位，哈佛大學心理學學士、科學史碩士，霍普金斯大學皮博迪音樂學院音樂演奏碩士、音樂教育碩士，哈佛大學社會心理學碩士、組織行為與心理學博士、音樂博士。
3.卓越其實是平凡行為的日常累積：如果能把運動員經年累月的心血，用縮時攝影呈現的話。作家John Irving說他有足夠的耐力，能夠一看再看、一改再改自己寫的東西。
4.Will Smith說他從不覺得自己很有天分，他最擅長的是近乎強迫症的職業道德。他說你可能比我有天分、比我聰明，樣樣都比我強，但要是我們一起站在跑步機上比賽，只會出現兩個結果：不是你先下跑步機，就是我跑到死為止，就是那麼簡單。
5.恆毅力由兩個部分組成：熱情(Passion)與毅力(Perseverance)。一般人常用煙火來比喻熱情，但那是不恰當的，因為煙火很快就會熄滅了。熱情其實必較像羅盤，它需要時間打造、校準，直到找到正確的方向，在前方漫長蜿蜒的路上，指引你到達想去的地方。
6.習得無助感(Learned Helplessness) vs 習得樂觀(Learned Optimism)：由兩位賓州大學心理系兩位研究生Martin Seligman與Steven Maier，於1964年所做的實驗。
7.許多心理學家對親子教養模式的分類如下圖，Duckworth將第二象限(嚴厲且支持)稱為「明智型教養」(Wise Parenting)，許多研究顯示，明智型教養下的孩子表現得較好。例如可以刻意製造某些機會，讓小孩稍微跨出舒適圈，讓他從不斷嘗試及犯錯中，逐一克服難關。
